IN GESPREK
Psychotherapie bij Sanne
In gesprek
Psychotherapie bij Sanne
Soms loop je vast in patronen, gevoelens of klachten die niet vanzelf verdwijnen. Misschien heb je al eerdere behandeling gehad, maar merk je dat er toch iets blijft knellen.
In mijn praktijk gaat het niet alleen om praten, maar om het echte gesprek: werkelijk in contact komen met jezelf, met wat je voelt en beleeft, en met de ander.
De praktijk biedt behandeling voor volwassenen binnen de specialistische GGZ. Veel cliënten hebben eerder een traject gevolgd waarbij klachten onvoldoende verminderden, terugkeerden of hardnekkig aanwezig bleven. De behandeling richt zich op meer complexe problematiek, waarbij zorgvuldig en persoonlijk contact een belangrijke basis vormt.
In de behandeling ben jij als persoon het uitgangspunt. Er is aandacht voor jouw verhaal, jouw ervaringen en de manier waarop jij in relatie staat tot jezelf en anderen. Vanuit daar begint de gezamenlijke zoektocht naar verandering, verdieping en herstel.
Gezondheidszorgpsycholoog & Psychotherapeut
Als gezondheidszorgpsycholoog en psychotherapeut binnen de specialistische GGZ kijk ik niet alleen naar klachten, maar vooral naar jou als persoon: hoe je denkt, voelt en in relatie staat tot jezelf en anderen.
Behandeling binnen de specialistische GGZ
De praktijk biedt individuele therapie en groepstherapie binnen de specialistische GGZ. Veel cliënten hebben eerder een behandeling binnen de basis GGZ of specialistische GGZ gevolgd, maar merken dat klachten blijven terugkomen of onvoldoende verminderen.
De behandeling richt zich niet alleen op klachtvermindering, maar ook op onderliggende patronen, emoties en de manier waarop je je verhoudt tot jezelf en anderen.
Schematherapie
Gericht op hardnekkige patronen en schema’s die invloed hebben op hoe je jezelf, relaties en emoties ervaart.
Affectfobietherapie
Een ervaringsgerichte therapie gericht op gevoelens die moeilijk voelbaar of spannend zijn geworden.
Traumabehandeling
Behandeling gericht op verwerking van ingrijpende ervaringen en herstel van veiligheid en regie.
Groepstherapie
Samen met anderen patronen herkennen, gevoelens onderzoeken en nieuwe ervaringen opdoen in contact.
Ruimte voor inzicht en verandering
Therapie is vaak geen snelle oplossing, maar een proces waarin langzaam meer zicht ontstaat op wat er vanbinnen speelt.
Door stil te staan bij gevoelens, patronen en manieren van contact, kan er ruimte ontstaan om dingen anders te ervaren en ermee om te gaan.
Wat je kunt ervaren
Veel mensen ervaren in de loop van de therapie meer inzicht in zichzelf en de patronen waar ze in terechtkomen. Ook kan er meer ruimte ontstaan om gevoelens toe te laten en met meer rust en bewustzijn keuzes te maken.
Heldere antwoorden
Wat is specialistische GGZ?
Specialistische GGZ is bedoeld voor mensen met complexe of langdurige psychische klachten. Vaak hebben eerdere behandelingen onvoldoende resultaat gehad of spelen er verschillende problemen tegelijk. Binnen de specialistische GGZ is ruimte voor uitgebreid onderzoek en een behandeling die aansluit bij de aard en complexiteit van de klachten.
Wordt de therapie vergoed?
Psychotherapie binnen de specialistische GGZ wordt in veel gevallen (gedeeltelijk) vergoed via de zorgverzekering. De exacte voorwaarden hangen af van je verzekering en verwijzing. Dit kun je bekijken op de aanmeldpagina.
Hoe weet ik of dit bij mij past?
Een eerste gesprek is vaak helpend om te ervaren of er een klik is en of deze manier van werken aansluit bij wat je zoekt. Dat gevoel van aansluiting is belangrijk voor het verdere proces.
Voor wie is deze therapie bedoeld?
Deze therapie is bedoeld voor mensen die merken dat ze vastlopen in terugkerende patronen, innerlijke spanning ervaren of het gevoel hebben dat eerdere behandelingen onvoldoende hebben geholpen. Vaak is er behoefte om niet alleen naar klachten te kijken, maar naar wat er op een dieper niveau speelt.
Hoe ziet een therapiesessie eruit?
Een sessie is geen vast stappenplan, maar een gezamenlijk onderzoek. We staan stil bij wat je vertelt, wat je voelt en wat er zich op dat moment aandient, ook in het contact tussen ons. Dit helpt om patronen en ervaringen beter te begrijpen.
Moet ik een duidelijke hulpvraag hebben?
Nee, dat is niet nodig. Soms is het juist nog niet helemaal duidelijk wat er speelt. Dat mag er zijn, we nemen de tijd om dit samen te verkennen.